المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تطور طاقتك !!!!


سلافة
29-Sep-2010, 10:43 AM
كيف تطور طاقتك


لكي تتميز لابد أن تعمل بكل طاقتك
لكي تتميز لا بد أن تعمل بكل طاقتك. لا بد أن تتعلم كيفية التحسين من صفاتك الشخصية وتطوير نقاط قوتك والتخلص من نقاط ضعفك.
بناء أسس التميز
• عليك أن تقيم قدراتك بموضوعية ثم تحدد الأسلوب الذي تحتاجه لتحسينها.

• من صفات التميز التي يجب تقييمها: الطموح، والعزيمة، والرؤية، والثقة، والقدرة على التعامل مع الأخطار، وروح التنافس، والنقد الذاتي، والقيادة...إلخ.

• تعرف على نواحي الضعف لديك لكي تعالجها.
• بمجرد تقييمك لنفسك، لا بد أن تحدد الأهداف التي تريد ويمكنك أن تحققها. اسأل نفسك ماذا تريد أن تكون في نهاية كل فترة زمنية معينة، وقارنها بما أنت فيه الآن ثم حدد الفجوة الفاصلة بين هذا وذاك، وحاول أن تجتازها.. حدد طموحاتك بعيدة المدى واقتنص الفرص التي تدفعك للأمام.


قم بتحسين صفاتك الشخصية باستمرار
• لا بد أن تضع خطة عمل معقولة لتحقيق أهدافك، ويجب أن تكون محددة الزمن وأن تترجم إلى أرقام وحقائق ثابتة.
• لو ضاعت منك فرصة لا تضيع الوقت في الندم عليها، لكن فكر في أسباب ضياعها، وتعلم من أخطائك.

تعرف على نواحي الضعف لديك لكي تعالجها
• ادرس لتحصل على المزيد من المعارف والمهارات والكفاءات المطلوبة لتحقيق أهدافك وللتقدم في أقصر وقت ممكن.

• اسع للحصول على العمل الذي يمنحك الخبرة التي تريدها.

• حاول الارتفاع بمستوى تحملك للمسئولية.

ابو جعفر
02-Oct-2010, 05:33 PM
بسم الله الرحمن الرحيم


شكرا اختنا سلآآفــة على كل ما كتبته

بارك الله فيــك

سلافة
05-Oct-2010, 02:43 PM
بسم الله الرحمن الرحيم


شكرا اختنا سلآآفــة على كل ما كتبته

بارك الله فيــك

مشكور كتييير

جزيت خيرا اخي ابو جعفر ..

بت البلد
05-Oct-2010, 03:08 PM
سلمت الايادي الغالية سلافة ....................................

ابوزينب المحسى
05-Oct-2010, 04:41 PM
الرائعة سلافة جزاك الله خيرا
حقيقة إنو من الأسباب الفسيولوجية بمعنى أن وظائف الأعطاء تعانى من فقر فى الطاقة
عدم اخذ القصد الكافى من الأوكسجين وممارسة التنفس السطحى بعيدا عن التنفس العميق
للتنفس دور رهيب فى تجديد الطاقة والحيوية والصفاء والقدرة على رفع لياقتك البدنية فى العمل والحركة والإنتاج
سلافة تقبلى مرورى
وجد التنفس مدخل من مداخل التجدد وتطوير الطاقة
ابوزينب

ابوزينب المحسى
05-Oct-2010, 04:49 PM
الرائعة سلافة جزاك الله خيرا
حقيقة إنو من الأسباب الفسيولوجية بمعنى أن وظائف الأعطاء تعانى من فقر فى الطاقة
عدم اخذ القصد الكافى من الأوكسجين وممارسة التنفس السطحى بعيدا عن التنفس العميق
للتنفس دور رهيب فى تجديد الطاقة والحيوية والصفاء والقدرة على رفع لياقتك البدنية فى العمل والحركة والإنتاج
سلافة تقبلى مرورى
وجد التنفس مدخل من مداخل التجدد وتطوير الطاقة
ابوزينب

محمد السندى
18-Nov-2010, 02:20 PM
• بمجرد تقييمك لنفسك، لا بد أن تحدد الأهداف التي تريد ويمكنك أن تحققها. اسأل نفسك ماذا تريد أن تكون في نهاية كل فترة زمنية معينة، وقارنها بما أنت فيه الآن ثم حدد الفجوة الفاصلة بين هذا وذاك، وحاول أن تجتازها.. حدد طموحاتك بعيدة المدى واقتنص الفرص التي تدفعك للأمام.
الف شكر سلافة ويارب تتحقق أهداف الجميع وبالتوفيق للجميع بتحقيق مساعيهم فى الحياة اليومية
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط])

الكردفاني
18-Nov-2010, 03:17 PM
سلافة لك الود علي هذه النصائح الرائعة للإبداع والتميز.
تحياتي